中国这人口话题，真是老少爷们儿都爱扯的，最主要这几年

出生率往下蹿得让人心里七上八下

咱们这14亿多人口的大国咋突然开始掉人口了

这事儿可不光是数字变动，真的是关系到老百姓饭碗、养老、经济啥的

[说说这人口到底咋变的]

先从头说起

新中国那会儿，人口还不到7亿，1953年第一次全国大普查

那时候经济刚起步，生活条件也艰难

到90年代，人口蹭蹭地往上冲，1990年人口已经突破11亿，2000年超过12亿，2010年到了13亿多

就这么一路蹿到巅峰，2021年差不多14.27亿

你看这增长速度，那时候家家户户都忙着生娃，觉得多子多福

可从2022年开始，人口开始“掉头”，2022年掉了85万，2023年更猛，掉了208万

2024年又掉了139万

年底总人口大概14.08亿，比巅峰少了不少

出生人口2023年是902万，2024年反弹到954万，算是个小惊喜

可出生率才6.77‰，死亡率却7.75‰，自然增长率还是负的

国家统计局2025年1月17日的数据，挺靠谱的

[联合国的预测，吓得我差点没坐稳]

前两天俺看到联合国人口司2024年7月11日发了《地方人口展望2024版》这是他们第28次人口预测

覆盖全球237个国家和地区

全球人口2024年大概82亿，预计2080年代中期达到峰值103亿

然后2100年降到102亿这样

听着还行，全球整体是先涨后跌

但咱中国的情形就没那么乐观了

预测说，中国人口2021年就见顶了，2024年大概14.1亿，2030年掉到13.98亿

2050年砍到12.6亿

2070年更夸张，跌破10亿

到2100年只剩6.33亿

咋说，这跌幅不是小意思，从眼下到2050年少1.5亿，到世纪末则少了7个亿多

联合国用的是“中方案”模型，啥意思

就是综合生育率、死亡率、迁移率这些因素来算的

预测2024年生育率1.01，然后慢慢升到2050年1.18

可听专家们说，这估计还是高估了

咱中国人口与发展研究中心2024年出的《中国人口展望》也差不多意思，说到2050年80岁以上老人会翻四倍

育娲人口的报告里，低方案预测2050年劳动年龄人口占比59.98%

2100年只剩36.77%

人口结构变化比数量还关键

老龄化眼下就很明显了，2023年60岁以上老人将近3亿

2024年65岁以上老人比例超过20%，预计2050年65岁以上老人将达到33%，那就是一老人对应一劳动年龄人口

这生娃为啥越来越少 说到底，人口掉得这么快

生育率低是头号“凶手”

中国总和生育率从1990年的2.3一路掉到2023年差不多1.0，远远低于维持人口不减少的2.1

2024年生育率小反弹，但专家估计2025年又会掉到0.9这样

这跟结婚晚、生娃晚脱不了关系

平均初婚年龄从1990年22.9岁涨到2020年28.7岁，2024年没啥大变动

30岁以上结婚的比例，从2005年的18.7%涨到2020年的46.5%

更有意思的是，高龄产妇头胎比例从4.6%涨到29.8%

说明不少人拖到三十多岁才生娃

年轻人不急着生，经济压力是头一号原因，房价高得吓人，工作不稳定

网上丁克族、单身主义流行，虽然没占多数

城市化也推波助澜，联合国2018年报告说，到2050年，中国城市人口会多出2.55亿，从农村搬城里，生活成本蹭蹭往上

疫情这事儿，得说是导火索

2020到2022年，疫情让经济难转，很多家庭生育计划都搁一边了

但其实更深层的是思维变了

从70年代计划生育开始，1982年成国策

民众观念从多子多福转成优生优育、晚生少生

80后90后都是独生子女，享受着独占的资源

二孩三孩政策开放也没带来生育率大涨

2021年三孩政策出来，地方还有补贴、延长产假

2024年出生小反弹，主要是疫情积压的生育需求释放，加上龙年效应，但2025年可能又降

专家估出生只有700万这样

人口专家易富贤，一直说官方数据高估了

这哥们是威斯康星大学的研究员，2007年出过书《大国空巢》早早指出生育率比官方说的更低

2024年他点评联合国报告，说中国实际人口不到12.8亿，2025年出生实际约704万

官方数据可能在860万到920万间

易教授觉得生育率稳定不了在0.8以上，2050年人口恐怕低于12亿

他还提到，2024年结婚数比前年多了13.5%

人口危机不是单单中国的情况，日本、俄罗斯也都在降

这人口少了，对咱的影响有多大

经济上，劳动力少了

2012年黄金年龄劳动力开始负增长，GDP增速放缓

工厂招工越来越难，消费市场缩水，2023年中国经济占全球17%

养老体系压力山大，退休金给得多，年轻人社保交不起

社会地方，学校合并，空巢乡村越来越多，城市的房价忽高忽低

地缘政治上，人口大国的地位在变

印度2024年人口超咱，成全球第一，到2050年印度预计15亿

政府动作也挺快的 2021年开始三孩政策，2025年又有《中国2025-2100年人口预测与政策建议》报告，鼓励全面放开生育限制，推更实际的激励政策

地方政府也没闲着，开始建人口预警系统

2025年两会前瞻提到，育龄女性稳定在2.9亿到3.1亿之间，抓紧这段时间试点激励政策

生育补贴、普惠托育、就业保障成重点

女性怀孕后面临失业风险高，得扩大生育保险

企业、国家、家庭三方一起分担

正面宣传婚育观念，管管网络上的恶意言论

人口素质也在提升，2024年平均预期寿命差不多79岁

说实话，人口下降既有好处

多人口时资源紧张，少人口生产力就下滑

只要控制得当，人口结构平衡

关键是多管齐下，政策上得给力

联合国说，全球63个国家都到了人口峰值，未来30年全球人口降14%，中国是降得最多的国家

减了2.04亿到2054年

易富贤还说，只有改革分配制度，提高消费水平

才能真正帮年轻人减轻压力

咱们这预测不吓人，是基于数据的提醒

人口不是数字游戏，是老百姓吃饭穿衣、养老医疗的实事儿

年轻人压力山大，国家可得帮帮忙，不然到2050年真的只剩12.6亿人，那劳动力少，老头老太太多

俺真的希望政策赶紧见效，别让这预测成真太准

说到底，人口情况全地方都头疼，咱中国起步早

数据摆这儿，大家伙儿自己好好琢磨琢磨

结合自己的观察，这个观点可能不太一样